長いです（nn；）
こんにちは
神谷です
いや～ツルッツルでしたね
皆さん出勤、通学大丈夫でしたか？？
昨晩はうちの前も大変なことになってました
先日のNARIさんのコメントにありましたが
紫根エキス・・・いいです
その名の通りムラサキ草の根のことなんですが解毒殺菌、新陳代謝血行の促進、美白色々女性には嬉しい効果万歳
私も1年位前から紫根石鹸を使っていて肌の調子が良い感じがします
他にオススメと言ったら・・・
ん～
食べ物だとやはりビタミンEが必要なので
たまねぎ、にんにくや他にはレバーに納豆カツオなどですね
でも！！！
一番大切なのは
規則正しい生活です
栄養をしっかり摂って夕食は６時30～７時30
の間に食べるそして 禁煙 です
吸っている方は減煙でもいいそうです
ただタールを軽くするだけでは
ダメダメですよん
是非参考までに～
2012年 1月 24日 ｜ カテゴリー：美容室・シュエットのブログ ｜ コメント (0)
